谢泼德休赛期增肌见效，野球视频中身形明显强壮

7月26日讯 美媒Hoop Central今日曝光火箭后卫谢泼德打野球视频，显示其身体状态极佳，上肢维度较此前明显增长。

视频中，谢泼德在对抗中展现出更强的核心力量，与上赛季末身形对比，增肌效果显著。其训练师早前也通过社交媒体发布谢泼德健身照，并配文确认其增肌成功。

野球视频展示增肌成果

画面可见，谢泼德在持球突破和防守端均表现出更扎实的下盘力量。火箭方面未对视频内容作官方回应，但休赛期球员个人训练属常规安排。

训练师晒健身照印证变化

相关新闻中，谢泼德训练师发布的照片显示其三角肌和胸肌明显增厚，与赛季末记者拍摄的体型对比差异清晰。

谢泼德亲承休赛期目标

谢泼德此前采访中明确表示：“休赛期我想变得更强壮，还会提升控球能力和投射能力。”此次视频验证了他增肌计划的阶段性成果。火箭管理层则更关注其与技术教练进行的专项训练进展。